Jouw trillingsfrequentie. Zorg dat deze hoog blijft. Júist nu in deze tijd, waarin best veel rommelt en ruist (wat absoluut nodig is, maar waar we dus wel doorheen moeten). Omdat ik het jou gun om je persoonlijke trillingsfrequentie zo hoog mogelijk te krijgen én houden, deel ik graag nog eens deze waardevolle tips:

Heb vertrouwen. Echt, het komt goed. Vanuit vertrouwen voelt alles lichter. Je verkrampt niet meer en je zult zien: je maakt betere keuzes. Niet meer gebaseerd op angst, maar op intuïtie en wijsheid.

Laat schuldgevoelens los. Je hebt er namelijk helemaal niks aan (en je trillingsfrequentie daalt er giga van). Leer van je fouten, neem je verantwoordelijkheden en voeg compassie toe. Je bent ook maar een mens. Net als iedereen.

Gezonde voeding. Geen strafkamp, maar voed jezelf op een gezonde manier. Je zult zien: je voelt je beter en daarmee gaat alles makkelijker (juist, jouw trillingsfrequentie gaat omhoog)

Beweging. Voor de één is dat crossfit, bootcamp of boksen en voor de ander is dat flink wandelen. Doe wat bij je past. Maar DOE het. Ook hier geldt: jouw frequentie gaat omhoog!

Liefde. Mega belangrijk. Liefde voor jezelf. Liefde voor anderen. Des te meer je van jezelf houdt, des te meer je vaak van anderen houdt. Voel je nog te weinig zelfliefde? Werk eraan, investeer in zelfkennis en zelfinzichten. Het is het absoluut waard.

Blijf nieuwsgierig. Open minded. Blijf je geest prikkelen. Blijf leren.

Meditatie. Brengt je geest tot rust. Relativeert. Maakt helder. Een absoluut geschenk aan jezelf.

Verban negativiteit. Dit is een lastige… Voel je een negatieve, zware energie bij een situatie of persoon? Sluit je af of ga weg. Eén van de twee. Te lang erin blijven hangen trekt jouw persoonlijke trillingsfrequentie omlaag. Hoe meer je in je eigen kracht staat, des te makkelijker je dit kunt…

💡Tip >> sla dit artikel op en lees de tips regelmatig door. Maak ze onderdeel van je systeem!